11月18日上午8点整，2012杭州国际马拉松赛在黄龙体育中心鸣枪起跑。一股股的人潮缓缓地漫过起跑线，2.1万人披着秋日暖阳的柔和光线，跑过西湖，跑过钱塘江，跑出了最美好的自己。

经过大约半年的准备时间，动物实验研究中心陈亮老师迎来了他的第一次全程马拉松。起初的五公里赛程，陈亮老师步履轻松，匀速前进。第一次感觉他累，是在龙井路、梅灵北路的上坡路段，速度降低较多，渐感他双腿沉重，咬牙发力冲上梅灵隧道后，由于下坡，面部表情较之前已轻松许多，速度也加快不少。到达20公里折返点的时候，看了一下时间1小时56分，因为后面之江路一路到钱江新城都是平路，如果能匀速跑完，成绩有望在4小时10分之内，对于第一次跑全马的新手而言，已是相当好的成绩了。到30公里处是2小时57分，完全在期望之内。然而新手毕竟没有体会过老马常说的30-35公里的生理极限期，刚跑出30公里没多久，跑姿稍感踉跄，而后竟一瘸一瘸，他说腿疼得不听使唤，真想放弃。但是路人的一次次加油，鼓舞着他继续一路小跑下去，但感觉他每一公里都是那么漫长，每一步都是那么艰难……跑到38公里处城市阳台的时候，出现了抽筋，这下跑跑走走都有难度了，只能走走停停，停下来是持续的压腿、按摩，然后才能小跑一段再走一段……离最后终点还有1公里时，在路人的大声呐喊和加油声中，血脉贲张的他开始最后的冲刺，500m…100m…10m…1m，终于冲过了终点，时间定格在4小时37分！中午的太阳晒得有点刺眼，终点人群的呐喊让他仰天倒地，享受着胜利的喜悦……

    马拉松是一项运动，而跑马拉松是一种态度，它所体现出的坚韧不拔、积极乐观、永不放弃的精神品质，不仅体现在42.195公里的赛道上，也适用于我们的学习、工作和生活中。